INGREDIENTES: 01 POSTA DO LOMBO DE ± 110 GRAMAS; 01 COLHER DE SOPA DE AZEITE DE OLIVA; 01 COLHER DE SOPA RASA DE ALCAPARRAS. TEMPEROS BÁSICOS: Temperar a posta com sal, limão, gengibre ralado e noz moscada ralada, deixar repousar por 30 minutos. PREPARO: Em uma frigideira antiaderente coloque o azeite de oliva e grelhe a posta, deixando bem dourada. Acrescente as alcaparras cortadas e deixe cozinhar por um tempo no caldo que se formou na frigideira. SERVIR: Montar o prato com arroz, a posta grelhada, palmito e acrescente mais um pouco de azeite de oliva. Pode ser acompanhado com uma salada caesar!